#허리디스크 #허리디스크치료 #척추건강 #통증완화 #재활운동 #생활습관 #스트레스관리1 허리 디스크 치료: 효과적인 방법과 알아두어야 할 사항들 허리디스크치료에 대해 이야기해볼까요? 허리디스크는 많은 사람들이 겪는 고통 중 하나로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 걱정하지 마세요! 여러 가지 치료 방법과 관리 방법이 있으니까요. 오늘은 허리디스크치료에 대해 자세히 알아보도록 할게요.허리디스크의 원인과 증상1. 허리디스크란 무엇인가요?허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 손상되어 신경을 압박하는 상태를 말해요. 이로 인해 통증이 발생하고, 심한 경우에는 다리로 방사되는 통증도 느낄 수 있어요. 주로 나이가 들면서 퇴행성 변화가 일어나거나, 무리한 운동, 잘못된 자세 등이 원인이 될 수 있어요.2. 주요 증상은?허리디스크의 주요 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 힘 빠짐 등이 있어요. 특히 앉거나 서 있을 때, 또는 기침.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
